Fermer X
28.6
Delightfuldoc Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg +6kg
Développé couché x9 70kg 90kg -3kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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