Courbe d'évolution de Delightfuldoc pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Delightfuldoc pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 51/ 68
- Classement meilleur performence: 31/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/68
Historique des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 77kg | 95.5kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 75kg | 103.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 82kg | 92kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 78kg | 90.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 82kg | 92kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 78kg | 87.5kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 84kg | 91.5kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 78kg | 80kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 66kg | 81.5kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 78kg | 87.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 74kg | 91.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 5 ans |
