Fermer X

17.5
EZMOD Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 18kg 96kg +0.5kg
Dips x3 + 40kg 111kg -1.5kg
Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg -1kg
Développé couché x7 55kg 66kg +4kg
Développé assis aux haltères x8 16kg 19.5kg +3.5kg
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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