Fermer X

19.9
Epini Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x10 16kg 21kg +1kg
Curl marteau x15 14kg 20kg Ø
Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg +0.5kg
Pompes x43 Ø Ø +3 Ø
Poids de corps: 68kg (+1kg)
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