7.9

lildelfino il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 8	Ø	90.5kg	Ø
Développé couché	x 12	40kg	57.5kg	Ø
Back Squat	x 10	60kg	80kg	Ø

Poids de corps: 73kg

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