Fermer X
44.2
Guts99 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 44kg 58.5kg +2.5kg
Barre au front x10 34kg 45kg +2.5kg
Curl marteau x10 20kg 26.5kg +2.5kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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