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  • 44.6
     Guts99
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 44.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Argenteuil
    - Amis: 0
    - Popularité: 1060pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Guts99 :
  • 44.6
    Guts99 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 90kg 101kg +3kg
    Soulevé de terre x 5 125kg 140.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
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  • 44.2
    Guts99 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 44kg 58.5kg +2.5kg
    Barre au front x 10 34kg 45kg +2.5kg
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.2
    Guts99 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 42kg 56kg Ø
    Développé assis aux haltères x 5 34kg 38kg Ø
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 120kg 135kg Ø
    Barre au front x 10 32kg 42.5kg Ø
    Développé couché x 4 90kg 98kg Ø
    Traction pronation x 5 + 18kg 99kg Ø
    Curl marteau x 10 18kg 24kg Ø
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø
    Front Squat x 10 60kg 80kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 44kg 58.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 5 34kg 38kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 120kg 135kg il y a 3 ans
    Barre au front x 10 34kg 45kg il y a 3 ans
    Développé couché x 5 90kg 101kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 5 + 18kg 99kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 5 125kg 140.5kg il y a 3 ans
    Front Squat x 10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 5 125kg 140.5kg +5.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x 5 90kg 101kg +3kg il y a 3 ans
    Barre au front x 10 34kg 45kg +2.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 44kg 58.5kg +2.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg +2.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 120kg 135kg Ø il y a 3 ans
    Front Squat x 10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 5 34kg 38kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 5 + 18kg 99kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1060pts Badges
  • 45
    0
    6
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    3
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    1269
  • 1301/7775 Classement général (afficher ):
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