Fermer X
20.8
Blazuri Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 7kg 121kg +1.5kg
Dips x10 + 14kg 130.5kg +1.5kg
Over Head Press x10 42kg 56kg +4kg
Poids de corps: 84kg (+1kg)
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