Fermer X

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Nypos Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x24 7.5kg 10.5kg Ø
Curl marteau x36 7.5kg 10.5kg Ø
Développé assis aux haltères x24 10kg 14kg Ø
Poids de corps: 54kg (+0kg)
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