Fermer X
13.6
Walentin Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x8 8.5kg 10.5kg Ø
Traction pronation x8 Ø 77kg Ø
Développé couché x6 50kg 58kg -2kg
Barre au front x8 20kg 24.5kg Ø
Rowing barre x8 40kg 49.5kg +3kg
Back Squat x8 50kg 62kg -5.5kg
Poids de corps: 62kg (+0kg)
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