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  • 47.7
     theodred95
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 mois | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 590pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de theodred95 :
  • 47.7
    theodred95 il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 50kg 66.5kg Ø
    Tractions supination x10 + 10kg 122.5kg Ø
    Barre au front x12 35kg 50kg Ø
    Dips x6 + 25kg 124kg Ø
    Développé couché x6 75kg 87kg Ø
    Curl marteau x8 17.5kg 21.5kg Ø
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
    Rowing barre x12 55kg 79kg Ø
    Développé incliné x6 60kg 69.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 50kg 66.5kg il y a 7 mois
    Tractions supination x10 + 10kg 122.5kg il y a 7 mois
    Barre au front x12 35kg 50kg il y a 7 mois
    Dips x6 + 25kg 124kg il y a 7 mois
    Développé couché x6 75kg 87kg il y a 7 mois
    Curl marteau x8 17.5kg 21.5kg il y a 7 mois
    Back Squat x8 90kg 111.5kg il y a 7 mois
    Rowing barre x12 55kg 79kg il y a 7 mois
    Développé incliné x6 60kg 69.5kg il y a 7 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 50kg 66.5kg Ø il y a 7 mois
    Rowing barre x12 55kg 79kg Ø il y a 7 mois
    Développé incliné x6 60kg 69.5kg Ø il y a 7 mois
    Développé couché x6 75kg 87kg Ø il y a 7 mois
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø il y a 7 mois
    Dips x6 + 25kg 124kg Ø il y a 7 mois
    Barre au front x12 35kg 50kg Ø il y a 7 mois
    Curl marteau x8 17.5kg 21.5kg Ø il y a 7 mois
    Tractions supination x10 + 10kg 122.5kg Ø il y a 7 mois
  • 0 Evolution du physique
  • theodred95 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 590pts Badges
  • 48
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