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  • 41.7
     top69
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 5 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 41.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 487pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de top69 :
  • 41.7
    top69 il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 20kg 141kg Ø
    Dips x10 + 30kg 144kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø
    Développé couché haltères x10 41kg 54.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x12 + 20kg 141kg il y a 5 mois
    Dips x10 + 30kg 144kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x10 41kg 54.5kg il y a 5 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 + 30kg 144kg Ø il y a 5 mois
    Traction pronation x12 + 20kg 141kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché haltères x10 41kg 54.5kg Ø il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø il y a 5 mois
  • 0 Evolution du physique
  • top69 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 487pts Badges
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