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  • 10.4
     Alexis1
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 190pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Alexis1 :
  • 10.4
    Alexis1 il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x13 16kg 23kg Ø
    Développé couché incliné haltères x6 26kg 30kg Ø
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg Ø
    Dips x15 Ø 93.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x13 16kg 23kg il y a 6 mois
    Développé couché incliné haltères x6 26kg 30kg il y a 6 mois
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg il y a 6 mois
    Dips x15 Ø 93.5kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x15 Ø 93.5kg Ø il y a 6 mois
    Curl marteau x13 16kg 23kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché incliné haltères x6 26kg 30kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Alexis1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 190pts Badges
  • 10
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    185
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  • Alexis1 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Alexis1 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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