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Profil de Djez

  • 89.7
    Informations
  • Description:
    Djez n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Titan
    - Score global: 89.7
    - Classement: Non classé
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Flers
    - Amis: 0
    - Instagram: @Bricedjez
    - Popularité: 901pts
    - Poids de corps: 97kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Djez :
  • 89.7
    Djez il y a 2 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 52kg x 10 69kg Ø
    Over Head Press 100kg x 5 112.5kg Ø
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 10 80kg Ø
    Rowing barre 150kg x 8 186kg Ø
    Traction pronation + 20kg x 10 156kg Ø
    Développé couché 120kg x 10 160kg Ø
    Dips + 30kg x 15 169kg Ø
    Back Squat 160kg x 8 198.5kg Ø
    Soulevé de terre 230kg x 1 230kg Ø
    Poids de corps: 97kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 52kg x 10 69kg il y a 2 ans
    Rowing barre 150kg x 8 186kg il y a 2 ans
    Traction pronation + 20kg x 10 156kg il y a 2 ans
    Over Head Press 100kg x 5 112.5kg il y a 2 ans
    Développé couché 120kg x 10 160kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 10 80kg il y a 2 ans
    Dips + 30kg x 15 169kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre 230kg x 1 230kg il y a 2 ans
    Back Squat 160kg x 8 198.5kg il y a 2 ans
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 52kg x 10 69kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press 100kg x 5 112.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 10 80kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre 150kg x 8 186kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation + 20kg x 10 156kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché 120kg x 10 160kg Ø il y a 2 ans
    Dips + 30kg x 15 169kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat 160kg x 8 198.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre 230kg x 1 230kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Djez n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 901pts Points obtenus:
  • - Score global: 89.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 14/3492 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Djez n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Djez n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Djez n'a encore effectué aucune mention like.