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  • 9.5
     Dominalow
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Mouilleron-le-Captif
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 809pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Dominalow :
  • 9.5
    Dominalow il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 15 15kg 21.5kg -5kg
    Rowing barre x 15 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 87kg (-2kg)
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  • 9.5
    Dominalow il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 10 87kg 116kg Ø
    Curl marteau x 10 13kg 17kg Ø
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Over Head Press x 10 27kg 36kg Ø
    Back Squat x 10 47kg 62.5kg Ø
    Poids de corps: 89kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 10 87kg 116kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 13kg 17kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 10 27kg 36kg il y a 4 ans
    Back Squat x 10 47kg 62.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 15 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 15 15kg 21.5kg -5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 10 27kg 36kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 13kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 10 87kg 116kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 10 47kg 62.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 809pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Dominalow a liké le profil de Max85 il y a 4 ans.