Profil de Heflone

Description:

Powerbuilder amateur de 16 ans Tout afficher

Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.2
- Classement: Non classé
- PDC +1.5
- Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1296pts
- Poids de corps: 77.5kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

28.2

Heflone il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 8	73kg	90.5kg	+1.5kg
Back Squat	x 5	114kg	128kg	+4kg
Soulevé de terre	x 5	130kg	146kg	+11kg
Traction pronation	x 8	+ 8kg	106kg	+1.5kg

Poids de corps: 77.5kg (+0kg)

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27.2

Heflone il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x 8	37kg	45.5kg	Ø
Développé couché	x 8	72kg	89kg	Ø
Back Squat	x 8	100kg	124kg	Ø
Soulevé de terre	x 5	120kg	135kg	Ø
Traction pronation	x 8	+ 7kg	104.5kg	Ø

Photos

Poids de corps: 77.5kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Curl barre droite ou coudée	x 8	37kg	45.5kg	il y a 6 ans
Développé couché	x 8	73kg	90.5kg	il y a 6 ans
Back Squat	x 5	114kg	128kg	il y a 6 ans
Soulevé de terre	x 5	130kg	146kg	il y a 6 ans
Traction pronation	x 8	+ 8kg	106kg	il y a 6 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Développé couché	x 8	73kg	90.5kg	+1.5kg	il y a 6 ans
Back Squat	x 5	114kg	128kg	+4kg	il y a 6 ans
Soulevé de terre	x 5	130kg	146kg	+11kg	il y a 6 ans
Traction pronation	x 8	+ 8kg	106kg	+1.5kg	il y a 6 ans
Curl barre droite ou coudée	x 8	37kg	45.5kg	Ø	il y a 6 ans