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  • 74.4
     Helsi
  • Description:
    Oyé oyé mon bon seigneur, je m'appelle Adrien, j'ai 29 ans je suis combattant de Behourd avec plusieurs titres de champion de France par équipes et un titre de champion du monde par équipes ainsi qu'un titre de meilleur combattant de France et second meilleur combattant du monde a mon palmarès.

    Pour ceux qui se demandent le Béhourd Kes Ke cé ? =>

    Je m'entraine a base de strongman, powerlifting, boxe et crosstraining pour performer dans mon sport principal qu'est le Behourd.

    Plus d'exercices sur mon Insta. Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 74.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +14
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Instagram: @french_ninja_buhurt
    - Popularité: 1627pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 52 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Helsi :
  • 74.4
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x1 136kg 136kg Ø
    Gainage 567s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x46 Ø Ø -8 Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 74.4
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x1 + 85kg 173kg +0.5kg
    Tractions supination x2 + 52kg 144kg -8kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 48.7
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x3 198kg 209.5kg +8.5kg
    Développé couché x1 145.5kg 145.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 36.3
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x4 232kg 253kg +8kg
    Front Squat x3 150kg 158.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 74.2
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x7 76kg 91kg +1kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 74.2
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x15 + 32kg 172.5kg +4.5kg
    Over Head Press x5 80kg 90kg -1kg
    Gainage 567s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x54 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 73.5
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x1 + 64kg 152kg Ø
    Traction pronation x1 + 54kg 142kg Ø
    Dips x1 + 80kg 168kg Ø
    Back Squat x1 201kg 201kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 46.6
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x1 91kg 91kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 35.9
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 145kg 145kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 24.6
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 245kg 245kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 11.4
    Helsi Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x1 155kg 155kg Ø
    Poids de corps: 88kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x4 232kg 253kg il y a 4 ans
    Tractions supination x1 + 64kg 152kg il y a 4 ans
    Dips x1 + 85kg 173kg il y a 4 ans
    Traction pronation x1 + 54kg 142kg il y a 4 ans
    Back Squat x3 198kg 209.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x3 150kg 158.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x1 145.5kg 145.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x1 136kg 136kg il y a 4 ans
    Over Head Press x7 76kg 91kg il y a 4 ans
    Gainage 567s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x54 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x1 136kg 136kg Ø il y a 4 ans
    Gainage 567s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x46 Ø Ø -8 il y a 4 ans Ø
    Tractions supination x2 + 52kg 144kg -8kg il y a 4 ans
    Dips x1 + 85kg 173kg +0.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x1 145.5kg 145.5kg +0.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x3 198kg 209.5kg +8.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x4 232kg 253kg +8kg il y a 4 ans
    Front Squat x3 150kg 158.5kg +3.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x7 76kg 91kg +1kg il y a 4 ans
    Traction pronation x1 + 54kg 142kg Ø il y a 4 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 5 ans il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1627pts Badges
  • 74
    0
    34
    7
    4
    1
    1
    11
    2
    1682
  • 113/8221 Classement général (afficher ):