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Profil de Leooffredo

  • 36
    Informations
  • Description:
    Leooffredo n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36
    - Classement: 27/122
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Berric
    - S'entraine à: Vannes athletic club ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 372pts
    - Poids de corps: 98kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Leooffredo :
  • 36
    Leooffredo il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 10 130.5kg -10.5kg
    Gainage Ø x 60s Ø Ø Ø
    Pompes Ø x 55 Ø -5 Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 36
    Leooffredo il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 15 141kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.3
    Leooffredo il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 30 141kg Ø
    Curl marteau 18kg x 36 25.5kg Ø
    Développé couché 85kg x 28 122kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Leooffredo il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 98kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 14.6 :
    16.3%
    23.5%
    11.1%
    49.1%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 15 141kg il y a 2 semaines
    Développé couché 85kg x 28 122kg il y a 2 semaines
    Dips Ø x 30 141kg il y a 2 semaines
    Curl marteau 18kg x 36 25.5kg il y a 2 semaines
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 2 semaines Ø
    Gainage Ø x 60s Ø il y a 1 semaine Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 10 130.5kg -10.5kg il y a 1 semaine
    Gainage Ø x 60s Ø Ø il y a 1 semaine Ø
    Pompes Ø x 55 Ø -5 il y a 1 semaine Ø
    Développé couché 85kg x 28 122kg Ø il y a 2 semaines
    Dips Ø x 30 141kg Ø il y a 2 semaines
    Curl marteau 18kg x 36 25.5kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Leooffredo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 372pts Points obtenus:
  • - Score global: 36 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 4 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 4 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 384/3327 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Leooffredo n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Leooffredo n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Leooffredo a liké le pointage de Lephasme il y a 2 semaines.