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  • 36
     Leooffredo
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36
    - Classement: Non classé
    - PDC +18
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Berric
    - S'entraine à: 56000 ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1073pts
    - Poids de corps: 98kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Leooffredo :
  • 36
    Leooffredo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 130.5kg -10.5kg
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 55 Ø Ø -5 Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
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  • 36
    Leooffredo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 141kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.3
    Leooffredo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 28 85kg 122kg Ø
    Dips x 30 Ø 141kg Ø
    Curl marteau x 36 18kg 25.5kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Leooffredo il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 98kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 141kg il y a 4 ans
    Développé couché x 28 85kg 122kg il y a 4 ans
    Dips x 30 Ø 141kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 36 18kg 25.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 130.5kg -10.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 55 Ø Ø -5 il y a 4 ans Ø
    Développé couché x 28 85kg 122kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 30 Ø 141kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 36 18kg 25.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Leooffredo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1073pts Badges
  • 36
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    1539
  • 1234/7764 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Leooffredo a liké le pointage de Lephasme il y a 4 ans.