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  • 36
     Leooffredo
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36
    - Classement: Non classé
    - PDC +18
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Berric
    - S'entraine à: 56000 ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1374pts
    - Poids de corps: 98kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Leooffredo :
  • 36
    Leooffredo il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 130.5kg -10.5kg
    Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x55 Ø Ø -5 Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
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  • 36
    Leooffredo il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x15 Ø 141kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.3
    Leooffredo il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x28 85kg 122kg Ø
    Dips x30 Ø 141kg Ø
    Curl marteau x36 18kg 25.5kg Ø
    Poids de corps: 98kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Leooffredo il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 98kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x15 Ø 141kg il y a 5 ans
    Développé couché x28 85kg 122kg il y a 5 ans
    Dips x30 Ø 141kg il y a 5 ans
    Curl marteau x36 18kg 25.5kg il y a 5 ans
    Pompes x60 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 130.5kg -10.5kg il y a 5 ans
    Gainage 60s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x55 Ø Ø -5 il y a 5 ans Ø
    Développé couché x28 85kg 122kg Ø il y a 5 ans
    Dips x30 Ø 141kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x36 18kg 25.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1374pts Badges
  • 36
    0
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    2138
  • 475/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Leooffredo a liké le pointage de Lephasme il y a 5 ans.