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  • 62
     Masterchef
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 62
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nimes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1636pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Masterchef :
  • 62
    Masterchef il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 160kg 198.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 280kg 280kg +5kg
    Back Squat x 1 230kg 230kg Ø
    Développé couché prise serrée x 4 140kg 152.5kg Ø
    Développé couché x 1 170kg 170kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 150kg 200kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 62
    Masterchef il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 160kg 198.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 275kg 275kg +5kg
    Back Squat x 1 230kg 230kg +6.5kg
    Développé couché prise serrée x 4 140kg 152.5kg Ø
    Développé couché x 1 170kg 170kg Ø
    Poids de corps: 83kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 57.8
    Masterchef il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 270kg 270kg +10kg
    Poids de corps: 84kg (-0.5kg)
    Réagir (0)
  • 56.9
    Masterchef il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 8 120kg 149kg Ø
    Développé couché x 1 170kg 170kg +6kg
    Soulevé de terre x 1 260kg 260kg +10kg
    Back Squat x 4 205kg 223.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 84.5kg (-0.5kg)
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  • 56.9
    Masterchef il y a 6 ans: Powerlifter
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 12 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché x 3 155kg 164kg Ø
    Soulevé de terre x 1 250kg 250kg Ø
    Back Squat x 3 205kg 217kg Ø
    Over Head Press x 4 80kg 87kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 8 160kg 198.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 12 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 280kg 280kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 8 120kg 149kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 170kg 170kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 230kg 230kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 4 140kg 152.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 150kg 200kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 4 80kg 87kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée x 4 140kg 152.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 160kg 198.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 280kg 280kg +5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 1 230kg 230kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 150kg 200kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 1 170kg 170kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 8 120kg 149kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 4 80kg 87kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1636pts Badges
  • 62
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