-
21.5
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-
- Grade: Deter
- Score global: 21.5
- Classement: 54/94
- PDC +4 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Orléans
- Amis: 0
- Popularité: 289pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Naylk :
-
21.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 5 115kg 129kg +5kg Traction pronation x 20 Ø 112kg +2.5kg Soulevé de terre x 1 140kg 140kg Ø Dips x 30 Ø 112kg +2.5kg -
39.4
- Performances réalisées
-
Equilibre
18.6 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade Développé couché x 5 115kg 129kg il y a 3 semaines Traction pronation x 20 Ø 112kg il y a 3 semaines Dips x 30 Ø 112kg il y a 3 semaines
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
-
Score
- 289pts Badges
-
- 6778/7593 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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