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Nearqo11.3
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Inscrit il y a 4 ans
Description:Nearqo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 11.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 841pts
- Poids de corps: 75.2kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Nearqo :
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Nearqo il y a 3 ans:11.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x10 70kg 93kg -3kg Barre au front x10 30kg 40kg +0.5kg Extension verticale avec haltère x14 7kg 10kg Ø -
Nearqo il y a 4 ans:32.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x7 80kg 96kg +3.5kg -
Nearqo il y a 4 ans:32.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x6 80kg 92.5kg +5.5kg Over Head Press x10 40kg 53kg +2kg -
Nearqo il y a 4 ans:31.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x9 + 10kg 109.5kg +18kg Curl marteau x11 13kg 18kg +1kg -
Nearqo il y a 4 ans:28.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x6 75kg 87kg -3kg Over Head Press x9 40kg 51kg +1.5kg -
Réagir (0)
Nearqo il y a 4 ans:28.6
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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Nearqo n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 841pts Badges
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- 4240/8516 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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