Courbe d'évolution de Nearqo pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Nearqo pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 13/ 20
- Classement meilleur performence: 13/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/20
Historique des performances de Nearqo pour l'exercice Barre au front
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 30kg | 40kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | il y a 2 ans |