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  • 11.9
     Oscar2002
  • Description:
    Oscar2002 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 5 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 266pts
    - Poids de corps: 89kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Oscar2002 :
  • 11.9
    Oscar2002 il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x8 + 25kg 141.5kg +5kg
    Poids de corps: 89kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.1
    Oscar2002 il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x7 + 25kg 136.5kg Ø
    Poids de corps: 89kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 57.4
    Oscar2002 il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x8 51kg 63kg -2.5kg
    Poids de corps: 89kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 57.4
    Oscar2002 il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg Ø
    Dips x8 + 46kg 168.5kg Ø
    Curl marteau x10 31kg 41kg Ø
    Développé assis aux haltères x11 33kg 45.5kg Ø
    Développé couché haltères x9 51kg 65.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg il y a 9 mois
    Dips x8 + 46kg 168.5kg il y a 9 mois
    Tractions supination x8 + 25kg 141.5kg il y a 5 mois
    Curl marteau x10 31kg 41kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères x11 33kg 45.5kg il y a 9 mois
    Développé couché haltères x9 51kg 65.5kg il y a 9 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x8 + 25kg 141.5kg +5kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x8 51kg 63kg -2.5kg il y a 7 mois
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg Ø il y a 9 mois
    Dips x8 + 46kg 168.5kg Ø il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères x11 33kg 45.5kg Ø il y a 9 mois
    Curl marteau x10 31kg 41kg Ø il y a 9 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Oscar2002 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 266pts Badges
  • 12
    0
    6
    0
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    279
  • 7658/8241 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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