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Profil de Roadto365

  • 19
    Informations
  • Description:
    Roadto365 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19
    - Classement: Non classé
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 194pts
    - Poids de corps: 73.7kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Roadto365 :
  • 19
    Roadto365 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 16kg x 10 21kg Ø
    Rowing barre 60kg x 10 80kg Ø
    Traction pronation Ø x 10 98kg Ø
    Développé couché incliné haltères 16kg x 10 21kg Ø
    Développé couché 80kg x 5 90kg Ø
    Back Squat 90kg x 5 101kg Ø
    Poids de corps: 73.7kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 10 98kg il y a 2 mois
    Développé couché 80kg x 5 90kg il y a 2 mois
    Curl marteau 16kg x 10 21kg il y a 2 mois
    Rowing barre 60kg x 10 80kg il y a 2 mois
    Back Squat 90kg x 5 101kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 16kg x 10 21kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères 16kg x 10 21kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché 80kg x 5 90kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 90kg x 5 101kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 16kg x 10 21kg Ø il y a 2 mois
    Rowing barre 60kg x 10 80kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation Ø x 10 98kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Roadto365 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 194pts Points obtenus:
  • - Score global: 19 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1286/6340 Classement général (afficher ):