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  • 22.8
     Skeyzz
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1238pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Skeyzz :
  • 22.8
    Skeyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 60kg 80kg +3kg
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg Ø
    Back Squat x 6 85kg 98.5kg +6kg
    Poids de corps: 72kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 25.2
    Skeyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 10 42.5kg 56.5kg +7kg
    Développé couché x 9 60kg 77kg +5kg
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg +12.5kg
    Curl incliné x 10 10kg 13kg +1kg
    Back Squat x 6 80kg 92.5kg +8.5kg
    Poids de corps: 71.5kg (+1.5kg)
    Réagir (0)
  • 20.3
    Skeyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché x 7 60kg 72kg Ø
    Over Head Press x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 7 20kg 24kg Ø
    Curl incliné x 12 9kg 12kg Ø
    Rowing barre x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 5 75kg 84kg Ø
    Dips x 10 Ø 93kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 81kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 42.5kg 56.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 9 60kg 77kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 6 85kg 98.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 20kg 24kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 93kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 81kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 60kg 80kg +3kg il y a 6 ans
    Back Squat x 6 85kg 98.5kg +6kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 42.5kg 56.5kg +7kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg +1kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 20kg 24kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 81kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 93kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1238pts Badges
  • 23
    0
    4
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    2338
  • 687/7781 Classement général (afficher ):
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