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  • 26.5
     Thoms
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Chaligny
    - Amis: 0
    - Instagram: @Thomas_antn
    - Popularité: 679pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Thoms :
  • 26.5
    Thoms il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 150kg 150kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 50kg 50kg +2.5kg
    Développé couché x 1 100kg 100kg +20kg
    Poids de corps: 80kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 18.4
    Thoms il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 1 47.5kg 47.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 130kg 130kg Ø
    Développé couché x 1 80kg 80kg Ø
    Back Squat x 1 90kg 90kg Ø
    Poids de corps: 77kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 150kg 150kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 50kg 50kg il y a 2 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 1 130kg 130kg il y a 2 ans
    Back Squat x 1 90kg 90kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 1 50kg 50kg +2.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg +20kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 150kg 150kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 1 90kg 90kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 1 130kg 130kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 679pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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