Courbe d'évolution de Thoms pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Thoms pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 29
- Classement meilleur performence: 9/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/29
Historique des performances de Thoms pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 50kg | 50kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 47.5kg | 47.5kg | Ø | il y a 2 ans |
