Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

Classement de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

• Classement dernière performence: 36/ 47
• Classement meilleur performence: 36/47
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/47

Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x6	80kg	92.5kg	+11.5kg	il y a 5 mois
x6	70kg	81kg	-3kg	il y a 6 mois
x5	75kg	84kg	Ø	il y a 6 mois
x6	72.5kg	84kg	+5kg	il y a 6 mois
x3	75kg	79kg	-8kg	il y a 7 mois
x6	75kg	87kg	+6kg	il y a 7 mois
x6	70kg	81kg	-5.5kg	il y a 8 mois
x8	70kg	86.5kg	Ø	il y a 2 ans
x8	70kg	86.5kg	-6kg	il y a 2 ans
x6	80kg	92.5kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x5	80kg	90kg	+3kg	il y a 2 ans
x6	75kg	87kg	Ø	il y a 2 ans
x6	75kg	87kg	-3kg	il y a 2 ans
x7	75kg	90kg	Ø	il y a 2 ans
x7	75kg	90kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x8	70kg	86.5kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x7	70kg	84kg	-2.5kg	il y a 2 ans
x8	70kg	86.5kg	+6kg	il y a 2 ans
x8	65kg	80.5kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x10	60kg	80kg	+13.5kg	il y a 3 ans
x10	50kg	66.5kg	+4.5kg	il y a 3 ans
x8	50kg	62kg	-4.5kg	il y a 3 ans
x10	50kg	66.5kg	+13.5kg	il y a 3 ans
x10	40kg	53kg	-19kg	il y a 3 ans
x12	50kg	72kg	-8kg	il y a 5 ans
x10	60kg	80kg	+10.5kg	il y a 6 ans
x6	60kg	69.5kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x8	55kg	68kg	-4kg	il y a 6 ans
x12	50kg	72kg	+7.5kg	il y a 6 ans
x12	45kg	64.5kg	+7kg	il y a 6 ans
x12	40kg	57.5kg	Ø	il y a 6 ans
x12	40kg	57.5kg	Ø	il y a 6 ans
x12	40kg	57.5kg	+17.5kg	il y a 6 ans
x10	30kg	40kg	Ø	il y a 6 ans