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Statistiques des performances de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 372/ 106
  • Classement meilleur performence: 372/106
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 372/64

Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
60kg x 10 80kg +10.5kg il y a 3 jours
60kg x 6 69.5kg +1.5kg il y a 3 semaines
55kg x 8 68kg -4kg il y a 4 semaines
50kg x 12 72kg +7.5kg il y a 1 mois
45kg x 12 64.5kg +7kg il y a 1 mois
40kg x 12 57.5kg Ø il y a 2 mois
40kg x 12 57.5kg Ø il y a 2 mois
40kg x 12 57.5kg +17.5kg il y a 2 mois
30kg x 10 40kg Ø il y a 3 mois