Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 33/ 49
- Classement meilleur performence: 29/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/49
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 80kg | 106.5kg | +7.5kg | il y a 1 semaine | |
| x8 | 80kg | 99kg | -12.5kg | il y a 3 semaines | |
| x8 | 90kg | 111.5kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 70kg | 100.5kg | -14.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 7 ans |
