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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 5/ 27
  • Classement meilleur performence: 5/27
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/27

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 180kg 180kg Ø il y a 1 mois
x 1 180kg 180kg Ø il y a 4 mois
x 1 180kg 180kg +10kg il y a 7 mois
x 1 170kg 170kg +10kg il y a 10 mois
x 1 160kg 160kg Ø il y a 11 mois
x 1 160kg 160kg +10kg il y a 1 an
x 1 150kg 150kg +7.5kg il y a 1 an
x 3 135kg 142.5kg +1kg il y a 1 an
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 1 an
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 1 an
x 4 130kg 141.5kg +4kg il y a 1 an
x 3 130kg 137.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 4 125kg 136kg -5.5kg il y a 1 an
x 4 130kg 141.5kg +5.5kg il y a 1 an
x 4 125kg 136kg +1kg il y a 1 an
x 5 120kg 135kg +1.5kg il y a 1 an
x 6 115kg 133.5kg +6kg il y a 1 an
x 6 110kg 127.5kg +11.5kg il y a 1 an
x 6 100kg 116kg +6kg il y a 1 an
x 6 95kg 110kg +5.5kg il y a 1 an
x 6 90kg 104.5kg +6.5kg il y a 1 an
x 4 90kg 98kg -7.5kg il y a 2 ans
x 8 85kg 105.5kg +3kg il y a 2 ans
x 9 80kg 102.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 8 80kg 99kg -6.5kg il y a 2 ans
x 8 85kg 105.5kg -7kg il y a 2 ans
x 5 100kg 112.5kg +3kg il y a 2 ans
x 5 97.5kg 109.5kg +3kg il y a 2 ans
x 5 95kg 106.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 92.5kg 104kg -2.5kg il y a 2 ans
x 10 80kg 106.5kg +2kg il y a 2 ans
x 6 90kg 104.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 2 ans
x 5 82.5kg 92.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 2 ans
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 2 ans
x 5 75kg 84kg -6kg il y a 2 ans
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 2 ans
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 2 ans
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 2 ans
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 2 ans
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 3 ans
x 5 62.5kg 70kg Ø il y a 3 ans
x 5 62.5kg 70kg -2kg il y a 3 ans
x 12 50kg 72kg +7.5kg il y a 3 ans
x 12 45kg 64.5kg +7kg il y a 3 ans
x 12 40kg 57.5kg -28.5kg il y a 3 ans
x 12 60kg 86kg Ø il y a 5 ans
x 12 60kg 86kg -11kg il y a 6 ans
x 12 67.5kg 97kg +11kg il y a 6 ans
x 12 60kg 86kg +6kg il y a 6 ans
x 10 60kg 80kg -4kg il y a 6 ans
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 6 ans
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 6 ans
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 6 ans
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 6 ans
x 5 65kg 73kg -11kg il y a 6 ans
x 7 70kg 84kg +4kg il y a 7 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 7 ans
x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 7 ans
x 10 50kg 66.5kg +9kg il y a 7 ans
x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 7 ans
  • 5/27 Classement
  • Classement par record
  • 1er: GleaaTch ( 1RM : 270kg )
  • 2ème: Meyourn ( 1RM : 266.5kg )
  • 3ème: Brs ( 1RM : 249kg )
  • 4ème: garuga ( 1RM : 205kg )
  • 5ème: mat1x ( 1RM : 180kg )
  • 6ème: Saaewo ( 1RM : 165kg )
  • 7ème: AngelBody ( 1RM : 164.5kg )
  • 8ème: AngelBody ( 1RM : 162.5kg )
  • 9ème: Kevin ( 1RM : 160kg )
  • 10ème: AngelBody ( 1RM : 159kg )
  • 11ème: NixPhoe ( 1RM : 148kg )
  • 12ème: Bradd ( 1RM : 126kg )
  • 13ème: BackBro ( 1RM : 125.5kg )
  • 14ème: magicfishfood ( 1RM : 124kg )
  • 15ème: Shinoa ( 1RM : 123.5kg )
  • 16ème: Emilien ( 1RM : 123.5kg )
  • 17ème: Bradd ( 1RM : 122kg )
  • 18ème: McFart ( 1RM : 120kg )
  • 19ème: Bradd ( 1RM : 118kg )
  • 20ème: LeKhey ( 1RM : 116kg )
  • 21ème: theodred95 ( 1RM : 111.5kg )
  • 22ème: Martingale ( 1RM : 100.5kg )
  • 23ème: CYPCYP44 ( 1RM : 99kg )
  • 24ème: saucisse999 ( 1RM : 53kg )
  • 25ème: TricasseDEF ( 1RM : 46.5kg )
  • 26ème: Cococlf63 ( 1RM : 43kg )
  • 27ème: Creatinator ( 1RM : 11.5kg )