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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 16/ 49
  • Classement meilleur performence: 16/49
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/49

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 3 135kg 142.5kg +1kg il y a 2 semaines
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 3 semaines
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 1 mois
x 4 130kg 141.5kg +4kg il y a 1 mois
x 3 130kg 137.5kg +1.5kg il y a 1 mois
x 4 125kg 136kg -5.5kg il y a 1 mois
x 4 130kg 141.5kg +5.5kg il y a 2 mois
x 4 125kg 136kg +1kg il y a 3 mois
x 5 120kg 135kg +1.5kg il y a 3 mois
x 6 115kg 133.5kg +6kg il y a 4 mois
x 6 110kg 127.5kg +11.5kg il y a 4 mois
x 6 100kg 116kg +6kg il y a 4 mois
x 6 95kg 110kg +5.5kg il y a 4 mois
x 6 90kg 104.5kg +6.5kg il y a 5 mois
x 4 90kg 98kg -7.5kg il y a 6 mois
x 8 85kg 105.5kg +3kg il y a 1 an
x 9 80kg 102.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg -6.5kg il y a 1 an
x 8 85kg 105.5kg -7kg il y a 1 an
x 5 100kg 112.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 97.5kg 109.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 95kg 106.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 92.5kg 104kg -2.5kg il y a 1 an
x 10 80kg 106.5kg +2kg il y a 1 an
x 6 90kg 104.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 1 an
x 5 82.5kg 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 1 an
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 1 an
x 5 75kg 84kg -6kg il y a 1 an
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 1 an
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 1 an
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 1 an
x 5 62.5kg 70kg Ø il y a 1 an
x 5 62.5kg 70kg -2kg il y a 1 an
x 12 50kg 72kg +7.5kg il y a 1 an
x 12 45kg 64.5kg +7kg il y a 1 an
x 12 40kg 57.5kg -28.5kg il y a 1 an
x 12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x 12 60kg 86kg -11kg il y a 4 ans
x 12 67.5kg 97kg +11kg il y a 5 ans
x 12 60kg 86kg +6kg il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg -4kg il y a 5 ans
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 5 ans
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 5 ans
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 5 ans
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 5 ans
x 5 65kg 73kg -11kg il y a 5 ans
x 7 70kg 84kg +4kg il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 5 ans
x 10 50kg 66.5kg +9kg il y a 5 ans
x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
  • 16/49 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Pepsi77600 ( 1RM : 243.5kg )
  • 2ème: Meyourn ( 1RM : 230kg )
  • 3ème: PecBrah ( 1RM : 227.5kg )
  • 4ème: Ploomator ( 1RM : 186.5kg )
  • 5ème: Babat ( 1RM : 180kg )
  • 6ème: Valllblt ( 1RM : 158kg )
  • 7ème: Mentalicz ( 1RM : 155kg )
  • 8ème: Axel12313 ( 1RM : 153kg )
  • 9ème: Ortha ( 1RM : 151kg )
  • 10ème: Heytam ( 1RM : 149kg )
  • 11ème: Vegeta ( 1RM : 146.5kg )
  • 12ème: Ortha ( 1RM : 145kg )
  • 13ème: bilbaroud ( 1RM : 144kg )
  • 14ème: LeFappeur ( 1RM : 144kg )
  • 15ème: mat1x ( 1RM : 142.5kg )
  • 16ème: LeFappeur ( 1RM : 138kg )
  • 17ème: LeFappeur ( 1RM : 136.5kg )
  • 18ème: Bdexez ( 1RM : 135kg )
  • 19ème: RamboJr ( 1RM : 133kg )
  • 20ème: Ertyuiopdsf ( 1RM : 130kg )
  • 21ème: Ertyuiopdsf ( 1RM : 130kg )
  • 22ème: Calfi ( 1RM : 130kg )
  • 23ème: Heytam ( 1RM : 129.5kg )
  • 24ème: Zamelator ( 1RM : 127.5kg )
  • 25ème: Bdexez ( 1RM : 127kg )
  • 26ème: Mucleot ( 1RM : 124kg )
  • 27ème: Molo ( 1RM : 124kg )
  • 28ème: Kaio ( 1RM : 120kg )
  • 29ème: Remi44 ( 1RM : 113kg )
  • 30ème: yhdm ( 1RM : 112.5kg )
  • 31ème: BackBro ( 1RM : 109kg )
  • 32ème: magicfishfood ( 1RM : 106.5kg )
  • 33ème: ArticleXV ( 1RM : 100.5kg )
  • 34ème: Cds ( 1RM : 100kg )
  • 35ème: Slayter ( 1RM : 97kg )
  • 36ème: ImGoneToGon ( 1RM : 93kg )
  • 37ème: Lifaye ( 1RM : 90kg )
  • 38ème: Glucs ( 1RM : 90kg )
  • 39ème: Roro ( 1RM : 81kg )
  • 40ème: Eikichiz ( 1RM : 80kg )
  • 41ème: Yansko ( 1RM : 80kg )
  • 42ème: Aurelien85 ( 1RM : 78.5kg )
  • 43ème: DingoLaBulle ( 1RM : 73kg )
  • 44ème: DingoLaBulle ( 1RM : 72kg )
  • 45ème: StoneColdKiller ( 1RM : 72kg )
  • 46ème: Cmalx ( 1RM : 63.5kg )
  • 47ème: Cmalx ( 1RM : 62kg )
  • 48ème: Cmalx ( 1RM : 58kg )
  • 49ème: Virginievl ( 1RM : 50kg )