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Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 9/ 53
  • Classement meilleur performence: 9/53
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/53

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 160kg 160kg +10kg il y a 2 mois
x 1 150kg 150kg +7.5kg il y a 4 mois
x 3 135kg 142.5kg +1kg il y a 5 mois
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 5 mois
x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 5 mois
x 4 130kg 141.5kg +4kg il y a 5 mois
x 3 130kg 137.5kg +1.5kg il y a 6 mois
x 4 125kg 136kg -5.5kg il y a 6 mois
x 4 130kg 141.5kg +5.5kg il y a 7 mois
x 4 125kg 136kg +1kg il y a 7 mois
x 5 120kg 135kg +1.5kg il y a 8 mois
x 6 115kg 133.5kg +6kg il y a 8 mois
x 6 110kg 127.5kg +11.5kg il y a 8 mois
x 6 100kg 116kg +6kg il y a 9 mois
x 6 95kg 110kg +5.5kg il y a 9 mois
x 6 90kg 104.5kg +6.5kg il y a 9 mois
x 4 90kg 98kg -7.5kg il y a 11 mois
x 8 85kg 105.5kg +3kg il y a 1 an
x 9 80kg 102.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg -6.5kg il y a 1 an
x 8 85kg 105.5kg -7kg il y a 1 an
x 5 100kg 112.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 97.5kg 109.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 95kg 106.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 92.5kg 104kg -2.5kg il y a 1 an
x 10 80kg 106.5kg +2kg il y a 1 an
x 6 90kg 104.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 1 an
x 5 82.5kg 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 1 an
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 1 an
x 5 75kg 84kg -6kg il y a 1 an
x 5 80kg 90kg +3kg il y a 1 an
x 5 77.5kg 87kg +3kg il y a 1 an
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 1 an
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 1 an
x 5 62.5kg 70kg Ø il y a 1 an
x 5 62.5kg 70kg -2kg il y a 1 an
x 12 50kg 72kg +7.5kg il y a 1 an
x 12 45kg 64.5kg +7kg il y a 1 an
x 12 40kg 57.5kg -28.5kg il y a 1 an
x 12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x 12 60kg 86kg -11kg il y a 5 ans
x 12 67.5kg 97kg +11kg il y a 5 ans
x 12 60kg 86kg +6kg il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg -4kg il y a 5 ans
x 5 75kg 84kg +2.5kg il y a 5 ans
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 5 ans
x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 5 ans
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 5 ans
x 5 65kg 73kg -11kg il y a 5 ans
x 7 70kg 84kg +4kg il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 5 ans
x 10 50kg 66.5kg +9kg il y a 6 ans
x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 6 ans
  • 9/53 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Fonteyne ( 1RM : 242kg )
  • 2ème: Garouda ( 1RM : 208kg )
  • 3ème: Brs ( 1RM : 205.5kg )
  • 4ème: Garouda ( 1RM : 200kg )
  • 5ème: BeauwThomas ( 1RM : 185kg )
  • 6ème: Morsay29 ( 1RM : 174kg )
  • 7ème: Brat ( 1RM : 172.5kg )
  • 8ème: Mentalicz ( 1RM : 172.5kg )
  • 9ème: Vegeta ( 1RM : 160kg )
  • 10ème: moha3001 ( 1RM : 150kg )
  • 11ème: hazepower02240 ( 1RM : 148kg )
  • 12ème: LeFappeur ( 1RM : 144kg )
  • 13ème: Vinconscient ( 1RM : 139.5kg )
  • 14ème: lobsi97 ( 1RM : 139kg )
  • 15ème: chiendlakas ( 1RM : 136.5kg )
  • 16ème: Gimli ( 1RM : 132kg )
  • 17ème: enzobkf ( 1RM : 130kg )
  • 18ème: Gimli ( 1RM : 130kg )
  • 19ème: Shinoa ( 1RM : 129kg )
  • 20ème: Minatow ( 1RM : 125kg )
  • 21ème: Martingale ( 1RM : 124.5kg )
  • 22ème: Nedheel ( 1RM : 124kg )
  • 23ème: Gimli ( 1RM : 124kg )
  • 24ème: babai ( 1RM : 123.5kg )
  • 25ème: LeRey ( 1RM : 120kg )
  • 26ème: H2guerre ( 1RM : 120kg )
  • 27ème: Jaajloul ( 1RM : 120kg )
  • 28ème: Sanchiz ( 1RM : 120kg )
  • 29ème: Saaewo ( 1RM : 120kg )
  • 30ème: Martingale ( 1RM : 117.5kg )
  • 31ème: Sanchiz ( 1RM : 117.5kg )
  • 32ème: KundoLuca ( 1RM : 116kg )
  • 33ème: Martingale ( 1RM : 115kg )
  • 34ème: Zubrowka ( 1RM : 113kg )
  • 35ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 36ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 37ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 38ème: Lifaye ( 1RM : 110kg )
  • 39ème: NekroBerserker ( 1RM : 106.5kg )
  • 40ème: LeRey ( 1RM : 100.5kg )
  • 41ème: SoldatDuTer ( 1RM : 98.5kg )
  • 42ème: Zubrowka ( 1RM : 98kg )
  • 43ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 44ème: fleche ( 1RM : 96kg )
  • 45ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 46ème: Elpublo ( 1RM : 88kg )
  • 47ème: darkmagius ( 1RM : 86.5kg )
  • 48ème: darkmagius ( 1RM : 86kg )
  • 49ème: Blazuri ( 1RM : 81kg )
  • 50ème: Emile ( 1RM : 74.5kg )
  • 51ème: Cmalx ( 1RM : 52kg )
  • 52ème: ZetaToBeta ( 1RM : 49.5kg )
  • 53ème: Rachitix ( 1RM : 39kg )