Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 25/ 53
- Classement meilleur performence: 25/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/53
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 120kg | 120kg | +5kg | il y a 1 semaine | |
x 5 | 102.5kg | 115kg | -5kg | il y a 2 mois | |
x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 8 mois | |
x 10 | 90kg | 120kg | +13.5kg | il y a 8 mois | |
x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an |