Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/11
Historique des performances de kderon pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 100kg | 120kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 97.5kg | 113kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 95kg | 114kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 92.5kg | 107kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 6 ans |
