Courbe d'évolution de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 7/ 8
- Classement meilleur performence: 7/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/8
Historique des performances de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 70kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 70kg | 93kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 6 ans |