Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 47/ 38
- Classement meilleur performence: 38/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/23
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Front Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 64kg | x 8 | 79.5kg | -6.5kg | il y a 4 jours | |
| 60kg | x 12 | 86kg | +6kg | il y a 2 semaines | |
| 60kg | x 10 | 80kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| 60kg | x 10 | 80kg | +10.5kg | il y a 1 mois | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | -5kg | il y a 1 mois | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | Ø | il y a 4 mois |