Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 26/ 39
- Classement meilleur performence: 26/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/21
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Front Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 90kg | x 5 | 101kg | Ø | il y a 6 jours | |
| 90kg | x 5 | 101kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| 90kg | x 5 | 101kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 90kg | x 5 | 101kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 90kg | x 5 | 101kg | +8.5kg | il y a 2 mois | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | -8kg | il y a 3 mois | |
| 70kg | x 12 | 100.5kg | Ø | il y a 6 mois |