Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/11
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 150kg | 158.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +21kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -22kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 150kg | 158.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +46kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -25kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -21kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +21kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 105kg | 135kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 105kg | 135kg | -22.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +53kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 5 ans |
