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Statistiques des performances de PecBrah pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de PecBrah pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 62/ 413
  • Classement meilleur performence: 62/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 62/24

Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 130kg 130kg Ø il y a 2 mois
x 1 130kg 130kg +5kg il y a 3 mois
x 1 125kg 125kg +5kg il y a 5 mois
x 1 120kg 120kg +8.5kg il y a 5 mois
x 8 90kg 111.5kg +5kg il y a 5 mois
x 10 80kg 106.5kg -11.5kg il y a 5 mois
x 8 95kg 118kg +3.5kg il y a 6 mois
x 8 92.5kg 114.5kg Ø il y a 6 mois
x 8 92.5kg 114.5kg +3kg il y a 6 mois
x 8 90kg 111.5kg -17kg il y a 6 mois
x 9 100kg 128.5kg +17kg il y a 7 mois
x 8 90kg 111.5kg -11.5kg il y a 9 mois
x 10 92.5kg 123kg +3kg il y a 10 mois
x 10 90kg 120kg +8.5kg il y a 10 mois
x 8 90kg 111.5kg -12kg il y a 11 mois
x 5 110kg 123.5kg +7.5kg il y a 1 an
x 6 100kg 116kg +11.5kg il y a 2 ans
x 6 90kg 104.5kg -2kg il y a 2 ans
x 10 80kg 106.5kg +2kg il y a 3 ans
x 6 90kg 104.5kg -4kg il y a 3 ans
x 8 87.5kg 108.5kg Ø il y a 3 ans
x 8 87.5kg 108.5kg Ø il y a 3 ans
x 8 87.5kg 108.5kg +9.5kg il y a 3 ans
x 8 80kg 99kg Ø il y a 3 ans