Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 7
- Classement meilleur performence: 5/7
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 92.5kg | 100.5kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 6 ans |
