Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 42/ 36
- Classement meilleur performence: 42/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 42/14
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 70kg | x 8 | 86.5kg | +20kg | il y a 1 semaine | |
| 50kg | x 10 | 66.5kg | Ø | il y a 3 semaines |