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Statistiques des performances de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 150/ 413
  • Classement meilleur performence: 137/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 150/24

Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 110kg 110kg -2.5kg il y a 1 semaine
x 5 100kg 112.5kg +3.5kg il y a 2 mois
x 4 100kg 109kg +6.5kg il y a 3 mois
x 2 100kg 102.5kg +6.5kg il y a 5 mois
x 7 80kg 96kg -3kg il y a 2 ans
x 8 80kg 99kg +9kg il y a 2 ans
x 11 65kg 90kg +3.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg -6.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +20kg il y a 2 ans
x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 2 ans