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Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Tractions supination

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Tractions supination

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Tractions supination

  • Classement dernière performence: 23/ 61
  • Classement meilleur performence: 21/61

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Tractions supination

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 9 128.5kg +2kg il y a 7 heures
Ø x 8 126.5kg -2kg il y a 1 semaine
Ø x 9 128.5kg +11.5kg il y a 1 mois
Ø x 6 117kg -9.5kg il y a 1 mois
Ø x 10 126.5kg -6.5kg il y a 9 mois
Ø x 10 133kg +2.5kg il y a 11 mois
Ø x 8 124kg Ø il y a 1 an