Courbe d'évolution de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 13/ 16
- Classement meilleur performence: 13/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/16
Historique des performances de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 7 | Ø | 98kg | -2.5kg | il y a 7 mois | |
x 7 | Ø | 100.5kg | +2kg | il y a 8 mois | |
x 6 | Ø | 98.5kg | +1kg | il y a 8 mois | |
x 5 | Ø | 97.5kg | Ø | il y a 9 mois |