Courbe d'évolution de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 10/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/12
Historique des performances de chiendlakas pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | Ø | 98kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | Ø | 100.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 98.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 5 | Ø | 97.5kg | Ø | il y a 1 an |
