Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 18/ 36
- Classement meilleur performence: 18/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/36
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | + 10kg | 118.5kg | +10kg | il y a 2 mois | |
| x7 | + 5kg | 108.5kg | -6kg | il y a 3 mois | |
| x10 | Ø | 114.5kg | Ø | il y a 3 mois |
