Courbe d'évolution de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 6
- Classement meilleur performence: 4/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/6
Historique des performances de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 77kg | 92kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 77kg | 89kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 67kg | 89kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 67kg | 89kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 61kg | 81kg | Ø | il y a 4 ans |
