Courbe d'évolution de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 67/ 41
- Classement meilleur performence: 67/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 67/20
Historique des performances de Max85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 67kg | x 10 | 89kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| 67kg | x 10 | 89kg | +8kg | il y a 2 mois | |
| 61kg | x 10 | 81kg | Ø | il y a 2 mois |