Courbe d'évolution de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/8
Historique des performances de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 67.5kg | 97kg | +7kg | il y a 3 ans | |
x 12 | 62.5kg | 90kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans |