Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 4/ 46
- Classement meilleur performence: 4/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/46
Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 100kg | 128.5kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | +4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 100kg | 124kg | -2.5kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +13.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 85kg | 109kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 85kg | 102kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 85kg | 102kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 80kg | 96kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 75kg | 96.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 75kg | 90kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans |
