Courbe d'évolution de Yohan310 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Yohan310 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 12/ 13
- Classement meilleur performence: 8/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/13
Historique des performances de Yohan310 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | Ø | 90kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x3 | + 10kg | 87.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | Ø | 90kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x9 | Ø | 93kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x12 | Ø | 100kg | Ø | il y a 4 ans |
