Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 8
- Classement meilleur performence: 5/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/8
Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 85kg | 102kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 80kg | 99kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 75kg | 90kg | Ø | il y a 4 ans |
