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Statistiques des performances de Alexander pour l'exercice Tractions supination

Courbe d'évolution de Alexander pour l'exercice Tractions supination

1RM (kg)

Classement de Alexander pour l'exercice Tractions supination

  • Classement dernière performence: 13/ 45
  • Classement meilleur performence: 12/45
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/45

Historique des performances de Alexander pour l'exercice Tractions supination

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 Ø 120kg -2kg il y a 4 ans
x10 Ø 117kg Ø il y a 4 ans
x10 Ø 120kg +1kg il y a 4 ans
x10 Ø 121kg Ø il y a 4 ans
x10 Ø 121kg Ø il y a 4 ans
x10 Ø 114.5kg Ø il y a 4 ans
x10 Ø 121kg Ø il y a 4 ans
  • 12/45 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Ben ( 1RM : 166.5kg )
  • 2ème: DrKamiya ( 1RM : 144kg )
  • 3ème: Emilien ( 1RM : 144kg )
  • 4ème: micka1 ( 1RM : 130.5kg )
  • 5ème: Jerome2 ( 1RM : 118kg )
  • 6ème: lio ( 1RM : 136.5kg )
  • 7ème: PetaleDouce ( 1RM : 132kg )
  • 8ème: Jacques1 ( 1RM : 120kg )
  • 9ème: Gstar ( 1RM : 123.5kg )
  • 10ème: maxime1 ( 1RM : 120kg )
  • 11ème: Sanchiz ( 1RM : 122.5kg )
  • 12ème: B ( 1RM : 126.5kg )
  • 13ème: alainconnu ( 1RM : 121.5kg )
  • 14ème: Omagad ( 1RM : 128kg )
  • 15ème: Vinc ( 1RM : 116kg )
  • 16ème: John1 ( 1RM : 119.5kg )
  • 17ème: Skym ( 1RM : 115kg )
  • 18ème: STAUB ( 1RM : 115kg )
  • 19ème: wallah ( 1RM : 121kg )
  • 20ème: Quentin1 ( 1RM : 120kg )
  • 21ème: Yepaah ( 1RM : 115kg )
  • 22ème: BrandonVX ( 1RM : 114.5kg )
  • 23ème: Aurelien85 ( 1RM : 110kg )
  • 24ème: spidermike746 ( 1RM : 101kg )
  • 25ème: Bryan1 ( 1RM : 105kg )
  • 26ème: ionut ( 1RM : 112kg )
  • 27ème: nico1 ( 1RM : 110.5kg )
  • 28ème: dsfdsfdsf ( 1RM : 102.5kg )
  • 29ème: denys ( 1RM : 106.5kg )
  • 30ème: dsqd ( 1RM : 103.5kg )
  • 31ème: roooobertoooo ( 1RM : 102kg )
  • 32ème: nathlastreet ( 1RM : 100.5kg )
  • 33ème: Jfos ( 1RM : 100.5kg )
  • 34ème: Gregory ( 1RM : 98.5kg )
  • 35ème: Theo1 ( 1RM : 98.5kg )
  • 36ème: Thelio ( 1RM : 93.5kg )
  • 37ème: kck70780 ( 1RM : 89kg )
  • 38ème: Lapava ( 1RM : 88kg )
  • 39ème: Kasaman ( 1RM : 86kg )
  • 40ème: Merci ( 1RM : 86.5kg )
  • 41ème: Kaiser2 ( 1RM : 81.5kg )
  • 42ème: Thibault1 ( 1RM : 79kg )
  • 43ème: Dylan1 ( 1RM : 79kg )
  • 44ème: Zay ( 1RM : 76.5kg )
  • 45ème: Jean1 ( 1RM : 74kg )