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Statistiques des performances de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 593/ 413
  • Classement meilleur performence: 593/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 593/24

Historique des performances de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 62kg 77kg Ø il y a 1 jour
x 10 58kg 77kg +9kg il y a 1 mois
x 8 55kg 68kg +1kg il y a 2 mois
x 8 54kg 67kg +14kg il y a 3 mois
x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 mois
x 10 40kg 53kg +15.5kg il y a 7 mois
x 12 26kg 37.5kg -20.5kg il y a 7 mois
x 6 50kg 58kg +0.5kg il y a 10 mois
x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 10 mois