Courbe d'évolution de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/7
Historique des performances de Navyseal pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 75kg | 87kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 75kg | 87kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 75kg | 87kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 73kg | 84.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 69kg | 85.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 62kg | 77kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 54kg | 67kg | +14kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | -20.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 2 ans |
