Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 335/ 413
- Classement meilleur performence: 335/413
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 335/24
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 65kg | 90kg | +13kg | il y a 3 mois | |
| x 9 | 60kg | 77kg | -2kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 7 mois |
