Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 6
- Classement meilleur performence: 3/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/6
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 70kg | 81kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 65kg | 90kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 2 ans |
