Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 70kg | 81kg | -9kg | il y a 3 ans | |
| x11 | 65kg | 90kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 60kg | 77kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 3 ans |
