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Statistiques des performances de Jesuisfrele pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Jesuisfrele pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Jesuisfrele pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 1010/ 413
  • Classement meilleur performence: 945/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1010/24

Historique des performances de Jesuisfrele pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 40kg 53kg -4.5kg il y a 3 mois
x 12 40kg 57.5kg +14.5kg il y a 7 mois
x 25 30kg 43kg +3kg il y a 7 mois
x 10 30kg 40kg -6.5kg il y a 7 mois
x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 7 mois
x 6 40kg 46.5kg +3.5kg il y a 7 mois
x 12 30kg 43kg Ø il y a 8 mois